Agencias, Ciudad de México.- ¿Existe algún suplemento dietético que pueda realmente frenar el envejecimiento? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen, especialmente en una época en la que el mercado está inundado de productos que prometen mantenernos jóvenes y saludables. Sin embargo, la mayoría de estos productos carecen de evidencia científica que respalde sus afirmaciones, y algunos pueden incluso ser perjudiciales para nuestra salud.

Según un artículo publicado por Yahoo Finanzas, hay un suplemento dietético que sí tiene un efecto comprobado sobre el envejecimiento: la nicotinamida ribósido (NR). La NR es una forma de vitamina B3 que se encuentra naturalmente en algunos alimentos, como la leche, el queso y la levadura. La NR se convierte en el organismo en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+), una molécula esencial para el funcionamiento de las células y los órganos.

El NAD+ juega un papel clave en el metabolismo energético, la reparación del ADN, la comunicación celular y la regulación de los genes. Sin embargo, el nivel de NAD+ disminuye con la edad, lo que se asocia con el deterioro de la salud y el aumento del riesgo de enfermedades crónicas. Por eso, algunos científicos creen que aumentar el nivel de NAD+ podría retrasar o revertir algunos aspectos del envejecimiento.

El artículo cita varios estudios que han demostrado los beneficios de la NR para mejorar la salud y la longevidad. Por ejemplo, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Colorado Boulder encontró que la NR mejoró la presión arterial, la función arterial y la salud cardiovascular en adultos mayores con hipertensión leve. Otro estudio realizado por investigadores de la Universidad de Washington mostró que la NR aumentó la esperanza de vida y retrasó el envejecimiento en ratones.

Además, el artículo menciona que la NR tiene un perfil de seguridad favorable, ya que no tiene efectos secundarios graves ni interacciones con otros medicamentos. Sin embargo, advierte que la NR no es una píldora mágica que pueda sustituir a un estilo de vida saludable, y que se necesitan más investigaciones para confirmar sus efectos a largo plazo y en diferentes poblaciones.

Con información de: Yahoo Finanzas